Kontakt
Du hast Fragen oder möchtest einen Beratungstermin vereinbaren? Schreibe mir einfach – ich melde mich so schnell wie möglich bei Dir zurück!
Häufige Fragen
Gibt es eine Mindestlaufzeit?
Nein, es gibt keine Mindestlaufzeit. Allerdings ist es sinnvoll, über einen längeren Zeitraum begleitet zu werden, um nachhaltige Erfolge zu erzielen.
Muss ich mein Essen Tracken?
Nein, das ist nicht notwendig! Dein Ernährungsplan wird individuell auf Dich abgestimmt und berücksichtigt Deine benötigten Kalorien sowie Makronährstoffe. So kannst Du Dich gesund ernähren, ohne jede Mahlzeit tracken zu müssen. Falls Du dennoch einen genaueren Überblick möchtest, gebe ich Dir gerne Tipps, wie du Dein Essen bewusst gestalten kannst.
Was ist, wenn ich Fragen zwischen den Terminen habe?
Kein Problem! Bei einer langfristigen Beratung hast Du die Möglichkeit mir wöchentlich Fragen zu stellen und regelmäßiges Feedback zu erhalten. So bleibst Du motiviert und kannst deine Ernährung Schritt für Schritt optimieren.
​Kann ich die Beratung auch als Einzelperson nutzen?
Ja, auf jeden Fall! Meine Ernährungsberatung richtet sich nicht nur an Familien, sondern auch an Einzelpersonen, die ihre Ernährung nachhaltig verbessern möchten. Ob Du deine Gesundheit optimieren, mehr Energie im Alltag haben oder eine langfristige Ernährungsumstellung erreichen möchtest – ich begleite Dich individuell auf deinem Weg.
Was passiert nach der Beratung?
Mein Ziel ist es, dass Du nach unserer Zusammenarbeit genau weißt, wie du Dich gesund und lecker ernährst. Du bekommst praktische Strategien an die Hand, die Du langfristig umsetzen kannst – ohne Verzicht oder strenge Regeln.