Nicht nur wissen, was ausgewogen ist – sondern wissen, wie es geht.

Vielleicht weißt du grundsätzlich, wie du dich ernähren möchtest. In der Küche fehlt dir aber manchmal die Idee, wie daraus ein Gericht wird, das ausgewogen ist, satt macht und dir wirklich schmeckt.

 

Du möchtest deine Lieblingsgerichte ausgewogener gestalten.
Wir schauen, wie sich Gerichte sinnvoll anpassen lassen, ohne dass der Geschmack darunter leidet.

Dir fehlen Ideen für deinen Alltag.
Wir kochen etwas, das zu deinen Vorlieben, deinem Zeitbudget und deinem Ernährungsziel passt.

Du möchtest beim Kochen direkt Fragen stellen können.
Während wir kochen, erkläre ich dir Zutaten, Zubereitung und sinnvolle Alternativen direkt am Gericht.

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So läuft unser Kochtermin ab 

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01 – Wir planen deinen Kochtermin

Vorab sprechen wir kurz über deine Wünsche, Vorlieben und dein Ernährungsziel. Gemeinsam wählen wir ein passendes Gericht aus und du erhältst deine Einkaufsliste.

02 – Wir kochen gemeinsam per Video

Zum vereinbarten Termin treffen wir uns per Video in unseren Küchen. Wir bereiten das Gericht Schritt für Schritt gemeinsam zu und du kannst währenddessen jederzeit Fragen stellen.

03 – Du bekommst dein Rezept

Vorab sprechen wir kurz über deine Wünsche, Vorlieben und dein Ernährungsziel. Gemeinsam wählen wir ein passendes Gericht aus. Anschließend erhältst du das Rezept und eine Einkaufsliste, damit du alles für unseren Kochtermin vorbereiten kannst.

 

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Wir planen ein Gericht, das zu dir und deinen Zielen passt, und kochen es anschließend gemeinsam per Video.

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Enthalten:

✓ kurzes Vorgespräch zur Planung
✓ individuelles Gericht passend zu deinen Wünschen
✓ Einkaufsliste vor dem Termin
✓ ca. 90 Minuten gemeinsames Kochen per Video
✓ Rezept zum Nachkochen
✓ Tipps und Anpassungsmöglichkeiten für deinen Alltag

 

89 € einmalig

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